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明日の日曜日、相棒シロクマ氏は珍しく休み。
私は仕事。
パエリア作ってぇ~という気持ちを込めて、パエリアパンを出しておく。

そんな今日のお弁当。

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*豚肉の生姜焼き
*イカ焼き
*いんげんのおひたし
*セロリの浅漬け
*ゆで卵

豚肉が思ってたより少なくて、お弁当箱が埋まらずこまった・・・。

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セロリだらけで、無事完成。


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by gutara-miki3 | 2012-09-29 17:29 | *お弁当*
もう、何から何まで夜のうちにやっておき、
朝は牛肉炒めただけ~。

そんな今日のお弁当。

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*牛肉の豆板醤炒め
*春菊のナムル
*セロリの浅漬け
*茗荷の甘酢漬け
*ゆで卵

牛肉の炒め物には、残ってるいんげんとエリンギ投入。
でも、まだいんげん残ってる・・・。

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体調回復してきたぞー、で、本日も無事完成。


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by gutara-miki3 | 2012-09-25 15:21 | *お弁当*
なんだか体調が悪いぞー。
元気なんだけど。
なんのこっちゃ。

そんな今日のお弁当。

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*鶏のコチュケチャ焼き
*いんげんのごまあえ
*茗荷の甘酢漬け
*桜海老と青葱入り玉子焼き

頭痛がするわけでもなく、寒気もなし。
他はなーんともないのに、昨夜からくーらくーら目眩のような感じ。
でも吐き気もないのよね。
この間健康診断したばっかりだしー。

あ。
健康診断といえば、本日は相棒シロクマ氏が健康診断。
体重増えてたってさ。
私が体重の増加を指摘されたことを笑ってたくせにー。
くっくっくっ。

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オベントと関係ないことダラダラ書いてますが、本日も無事完成。


とりあえず、寝る・・・。



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by gutara-miki3 | 2012-09-23 16:48 | *お弁当*
昨日、仕事が休みだった相棒シロクマ氏。
夜ごはんは待ち合わせをして外食。
で、その帰りにスーパーへ買い物へ行ったら
時間が遅かったせいでメカジキに半額シール。
迷わず購入。

そんなわけで何にするかが決まった、今日のお弁当。

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*メカジキのチーズピカタ
*ウインナー
*茄子の明太子あえ
*しし唐の柚子胡椒焼き

茄子の明太子あえは、外食したお店のメニューにありました。
メニューの写真を見て、「茄子も明太子もうちにあるぞ・・・」と
真似っこすることにして決まった1品。

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ごま塩買い忘れたけど、本日も無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-09-20 19:29 | *お弁当*
私の3連休が終わったところで、相棒シロクマ氏2連休。
てなわけで、昨日今日は私の分のみです。

そんな今日のお弁当。

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*鶏照り丼

つけ合わせは、ゆで卵と焼き野菜。
いつもなら、錦糸玉子にするところがゆで卵。
花人参も省略で、代わりの赤はミニトマト。

そんなもんです、自分のなんて。

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手間は省略省略で、無事完成。


ちなみに昨日。
もっとひどかった。
彩りとか、バランスとか、なーんも考えておりません。

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おかずだけ弁当。
*鶏の唐揚げ
*焼き鮭
*枝豆とちくわのサラダ

ごはんを炊くタイマーを入れ忘れ、私が家を出るときには
まだ炊けていなかった・・・。



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by gutara-miki3 | 2012-09-19 15:13 | *お弁当*
世の中3連休。
私も3連休。
しかし相棒シロクマ氏は、普通に仕事。
頑張れや~。

そんな今日のお弁当。

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*豆腐つくねバーグ
*しし唐の柚子胡椒焼き
*あおさ入り玉子焼き
*やまごぼうの醤油漬け

やっぱり下ごしらえしておかないと朝が大変・・・。

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連休中日、だらけながらも無事完成。


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by gutara-miki3 | 2012-09-16 14:43 | *お弁当*
こんな時間に更新~。
ギリギリ今日。

昨日は、続いた土曜出勤の代休。
代休を相棒シロクマ氏の休みに合わせて、
『踊る大捜査線』を観てきました。

そして、今日明日と仕事したら3連休~♪

うふふな今日のお弁当。

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*牛肉のしぐれ煮
*ブロッコリーのごまあえ
*明太人参
*ゆで卵

朝やったことは、卵を茹でただけ・・・。
あとは前夜に作っておいて、朝は再加熱のみ。
だからせめて朝に玉子焼きを作ろうと思っていたのに、
またもやシャッキリ起きられず、ゆで卵になってしまった。

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そんなこんなで、無事完成。


食べてるシロクマ氏本人は、玉子焼きでもゆで卵でも
一向に構わないと思われる。


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by gutara-miki3 | 2012-09-13 23:55 | *お弁当*
3日連続でオベント作ったぞ。
すっかりサボり癖のついた、ここ最近の私にしては快挙だー。

そんな今日のお弁当。

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*手羽元の照り煮
*しし唐と厚揚げの煮つけ
*焼き椎茸
*ゆで卵

手羽元の照り煮はお酢を入れてさっぱりめ。
形がナンなもんで、詰めるのにひと苦労・・・。

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玄米炊いて、無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-09-11 17:55 | *お弁当*
週始め、オベント作れましたー。
えらいぞワタシ。
そうやって自分で自分を褒めて奮い立たせる・・・。

そんな今日のお弁当。

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*人参とピーマンの牛肉巻き
*豆苗の塩炒め
*ほうれん草のチーズソテー
*ゆで卵

巻いて巻いて巻いて~。
そしたら朝、相棒シロクマ氏に「また巻いた」と言われた。

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巻けば何とかなるさ、で無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-09-10 18:26 | *お弁当*
相変わらずサボリぐせがぬけません~。
暑いから・・・ということにしておこう。

そんな今日のお弁当。

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*豚葱の塩炒め
*鮭の西京漬焼き
*じゃこピー
*あおさ入り玉子焼き
*アスパラサラダ

メインはどっちなんだよー的なオベントです。
使ってしまえな食材を処分処分。
冷蔵庫すっきりで私にっこり。
品数増えてシロクマにっこり。
お互いにっこりではっぴーはっぴー。

と、いうことにしておこう。

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にっこりはっぴーで、無事完成。


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★★★★★ おまけ ★★★★★

久々登場我が家のキング。
キングべあ。

王者の風格。

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「くるしゅうない、ちこうよれ。」
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by gutara-miki3 | 2012-09-09 11:00 | *お弁当*