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腰のアイタタタがおさまらないー。
電車でじぃーーーっと立ってるのが一番ツライ。
早くおさまってくれないかしら~。

そんな今日のお弁当。

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*ステーキ
*海老と野菜のペペロンチーノもどき
*あおさ入り玉子焼き
*セロリの浅漬け

ステーキですよ、ステーキ。
アメリカ産だけど。
半額だったけど。
だけどこのステーキ肉、時々買うのだけれど軟らかいのですよー。

ペペロンチーノもどき。
あくまでももどき。
お弁当だからニンニク使うのは我慢した・・・。
海老とブロッコリーと本しめじ。
シロクマクッキングの残りです。

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梅干きらして明太子のせて、本日も無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-10-30 18:10 | *お弁当*
先週末は体調崩しましたー。
と言っても風邪とかではなく。
腰です、腰。
職場近くの初めての病院へ行き、薬はこれとこれとこれ!!と指定してまいりました。
只今嵐が去るのを待っております・・・。

そんな今日のお弁当。

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*つくねバーグ
*切干大根
*めんたいマッシュルーム
*いんげんのごまあえ
*ゆで卵

つくねには味噌を混ぜてみた。
中には少々チーズを入れた。

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アイタタターで、本日も無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-10-29 17:40 | *お弁当*
もうすぐ10月も終わり・・・。
1年が早い。ホントに早い。

9月のオベントまとめでもやろーっと。
と思ったら。
8月もやってませんでした。
8月、9月とオベント作りをさぼりまくりだったので、数も少ないし
まとめていきまーす。


*8月5日 オクラの豚肉巻き弁当
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*8月6日 ハヤシライス弁当
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*8月16日 ガッパオ弁当
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*8月20日 ズッキーニの豚肉巻き弁当
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*8月21日 メカジキのチーズピカタ弁当
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*8月26日 唐揚げ弁当
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*8月28日 鶏の照り焼き弁当
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*8月30日 ステーキ弁当
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*9月4日 ポークチャップ弁当
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*9月9日 豚葱の塩炒めと鮭の西京漬け弁当
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*9月10日 人参とピーマンの牛肉巻き弁当
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*9月11日 手羽元の照り煮弁当
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*9月13日 牛肉のしぐれ煮弁当
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*9月16日 豆腐つくねバーグ弁当
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*9月19日 鶏照り丼弁当
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*9月20日 メカジキのチーズピカタ弁当
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*9月23日 鶏のコチュケチャ焼き弁当
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*9月25日 牛肉の豆板醤炒め弁当
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*9月29日 豚肉の生姜焼き弁当
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2ヶ月まとめて、ちゃんと作っている月の1ヶ月分くらいですなぁ。
しかもメカジキのチーズピカタ2回やってるしー。
マンネリが否めない~。



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もう・・・暑いんだか寒いんだか、よくわからない。
早くどっちかに決めてくれないかしら。
って、誰が???

そんな今日のお弁当。

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*鶏の生姜焼き丼

つけ合わせは、錦糸玉子・焼き野菜・ちりめん山椒。
写真のお弁当は相棒シロクマ氏の分ですが、
これでごはん1合近く入っております。

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ボンボン乗せて、本日も無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-10-23 13:08 | *お弁当*
1週間が始まった~。
今週は土曜日が出勤だから長いなぁ・・・。

そんな今日のお弁当。

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*鰆の西京漬け
*ウインナー
*海老とブロッコリーのチーズマヨ
*春菊のナムル
*ゆで卵

ゆで卵の黄身がだいぶ半熟です。
もう、これくらいにしてもいいかなーと。
固ゆでよりも、半熟が好き。

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始まったばかりなのに週末を想いながら、本日も無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-10-22 14:17 | *お弁当*
今日も天気がいいぞ。
洗濯物がよく乾くから嬉しいな~。

そんな今日のお弁当。

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*鶏むね肉のオーロラソース
*豆苗の塩炒め
*しめじのごまあえ
*しらす入り玉子焼き

オーロラソースは、ケチャップ・マヨネーズ・お酒・はちみつを
2:1:2:1の割合で作っています。
塩胡椒して片栗粉はたいて焼く。
いったん火を止めて、蓋をして余熱で中まで火を通すとふっくらです。
最後にまた火をつけて、ソースをからめたらできあがり~。

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ちょっと焦がしたけれど、本日も無事完成。


今日は午後イチで美容院。
サクサク動かねば。


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by gutara-miki3 | 2012-10-21 08:49 | *お弁当*
休みだーっ。
天気がいいーっ。
チャッチャと家事を済ませ、午後はフリータイムだ。
いえーいっ。

そんな今日のお弁当。

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*油淋鶏(ユーリンチー)
*切干大根
*しし唐の柚子胡椒焼き
*葱入り玉子焼き

油淋鶏のタレは別添えに。
カリッと焼き揚げした鶏肉に、甘酢ダレがウマウマ~。

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時間ぎりぎりで、本日も無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-10-20 11:22 | *お弁当*
なんとか今日もオベント作りました。
ほぼ夜のうち・・・で、朝は再加熱に味付けのみでした。
朝にあと1品何か作ろうかなぁと思っていたけど起きられなかったー。

そんな今日のお弁当。

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*照り焼き豚チーズ焼き
*海老とブロッコリーの塩炒め
*ゆで卵

スライスチーズを折りたたみ、塩胡椒した豚肉を巻き、
小麦粉をまぶして焼く。
ソースをからめて照り照りにすればできあがり~。
スライスチーズは溶けないやつで。
溶けるやつだと全部溶けでちゃうからー。

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明日は休みだ!!で、本日も無事完成。



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by gutara-miki3 | 2012-10-19 12:39 | *お弁当*
昨日は先週末の代休で私も休み。
今日・明日仕事でまた休み。
毎週水曜が休みだったら素敵なのに・・・。

そんな今日のお弁当。
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*トンテキ
*薩摩揚としし唐の煮びたし
*きんぴらごぼう
*あおさ入り玉子焼き

トンテキのタレに、ほんの、ほぉ~んのちょっとだけすりおろしのニンニクを。
お弁当だからと、ほんとぉーーーーーにちょっとしか入れなかったのに
やっぱり にほふ。

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食後の歯磨きはしっかりね、で、本日も無事完成。


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★★★★★ 映 画 ★★★★★

昨日は代休を相棒シロクマ氏の休みに合わせ、またもや映画を
観にいってまいりました。

映画というタグを作り、観に行った映画やDVDで観た映画を
どんどん記録していこう!とか思ったけど、全く続いておりません。
ときどーき、気が向くと記録・・・。

てなわけで、今日は気が向いた~(笑)


                 アウトレイジ・ビヨンド
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シロクマ氏の要望です。
えぇーっ、ヤクザ映画でしょ???とお思いになる方も多いでしょうが・・・。

これ結構おもしろい。
いや、ヤクザ映画なんですけどね。
前作ほど目を覆いたくなるようなシーンはありませんでした。
(前作も覆わなかったけど・・・)

とにかく出てくるのはヤクザばっかり。
出演者はヤクザとあくどい刑事。
女の人が出てこなーい。
まあ、これでお色気シーンたっぷりだったらVシネマか(笑)

ヤクザって大変なのねぇ・・・これ、率直な感想です。
今でもこんな感じなのかしら?
前作ではインテリヤクザで、今回は幹部になっていた裏切り者が
とにかくキレキレキャラでキンキンうるさかった。
しかも大友(ビートたけし)が出所してきたあとは怯えまくり。
「前のはもっと頭よかった印象だったけど」の私の意見にシロクマ氏が一言。
「ヤクザでインテリなんて、えらくなったらあんなもんなんじゃない?」
なるほど。妙に納得。

観終わったあとは、肩で風きって歩き、「バカヤロー」「このヤロー」を
連発していていた・・・かも?
by gutara-miki3 | 2012-10-18 13:47 | *お弁当*
今日・明日は相棒シロクマ氏はお休み。
今日はカレーを作っておいてきました。
ので、私のお昼もカレーライス。

てなわけで、今日のお弁当。

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*カレーライス

以上。
サラダつけたり、デザートつけたり・・・もしておりません。

それ以上でもなく、それ以下でもなくカレーライス。

よくやっておりますが、ごはんにチーズを乗せました。
ゆで卵を並べてみました。

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電車の中で匂わぬようにキッチリ蓋しめ、本日も無事完成。

チンして食べるの。


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by gutara-miki3 | 2012-10-16 12:51 | *お弁当*